Program od 90 dana u Daruvarskim toplicama: "Nakon toga nećete prepoznati svoje tijelo"

Početak godine idealno je vrijeme za posvetiti se zdravlju i ojačati tijelo kako bi ono moglo izdržati sve napore koji nas čekaju kroz godinu koja je tek započela. 

U Daruvarskim toplicama osmislili su sjajan program koji je učinkovit i pokazuje rezultate, a nakon 90 dana koliko traje, nećete prepoznati svoje tijelo.

Naime, novi program osmišljen je s ciljem unapređenja fizičkog i mentalnog zdravlja. Riječ je o programu Restart 90, koji polaznicima nudi strukturiran pristup poboljšanju kondicije, energije i životnih navika.

Foto: Daruvarske toplice

Foto: Daruvarske toplice

Nije uvijek jednostavno znati odakle započeti. Upravo u tom segmentu pomoć nude Daruvarske toplice kroz ovaj novi, personalizirani tromjesečni program.

Osnažite tijelo i duh

Restart 90 zamišljen je kao individualni koncept u trajanju od 90 dana, s naglaskom na rad jedan-na-jedan s trenerom, potpunu usmjerenost na postavljene ciljeve te kontinuiranu motivaciju. Program je osmišljen kako bi polaznicima omogućio mjerljive i dugoročno održive rezultate.

Glavni ciljevi programa uključuju smanjenje potkožnog masnog tkiva, povećanje razine energije i kondicije, jačanje i učvršćivanje mišića, poboljšanje držanja tijela te usvajanje zdravijih prehrambenih navika.

- Kroz kretanje osnažite tijelo i duh te na taj način unaprijedite svoje cjelokupno zdravstveno stanje - poručuju iz Daruvarskih toplica.

Program započinje detaljno strukturiranim procesom koji uključuje antropološku dijagnostiku GAIA, s analizom sastava tijela, biometrijskim mjerenjima i procjenom posture. Nakon toga slijedi funkcionalna dijagnostika VO2max, kojom se mjeri kapacitet aerobnog sustava i razina kardio-spremnosti, što omogućuje precizno određivanje intenziteta treninga.

Foto: Daruvarske toplice

Foto: Daruvarske toplice

Uz početnu anamnezu koja obuhvaća prehrambene navike, životni stil, razinu tjelesne aktivnosti i motivaciju, sudionicima su osigurana i stručna savjetovanja s nutricionistom i kineziologom. Trenažni dio programa traje 90 dana i uključuje četiri treninga tjedno, kombinaciju individualnog kardio treninga i funkcionalnih vježbi, uz stalno prilagođavanje treninzima prema kondiciji i zdravstvenom stanju polaznika.

Rezervirajte svoje mjesto

Kroz tjedne konzultacije s kineziologom, redovite nutricionističke sastanke te mjesečne ponovne evaluacije, sudionicima je osigurana kontinuirana podrška i praćenje napretka. Na kraju programa provodi se završno vrednovanje koje uključuje usporedbu početnih i završnih mjerenja, psihofizičku procjenu te individualne preporuke za održavanje postignutih rezultata.

Restart 90 namijenjen je osobama koje žele smanjiti potkožno masno tkivo, poboljšati kondiciju i mišićni tonus te uvesti dugoročno održive prehrambene i životne navike, neovisno o tome jesu li već fizički aktivne ili tek započinju s vježbanjem.

Cijena kompletnog tromjesečnog programa iznosi 499 eura. Zainteresirani svoje mjesto mogu rezervirati na brojeve telefona 043/623-683 ili 043/623-682, a dodatne informacije moguće je zatražiti i putem e-maila fitness@daruvarske-toplice.hr.

Dobijte informaciju odmah, zapratite nas na Facebooku i TikToku!