NOVO U PONUDI U Daruvarskim toplicama čeka vas program kojim ćete osnažiti duh i tijelo

Osnovni ciljevi ovog potpuno novog programa su reducirati potkožno masno tkivo, povećati energiju i kondiciju, učvrstiti mišiće i poboljšati držanje, kao i usvojiti zdravije prehrambene navike

12.12.2025. u 12:35

Piše: Redakcija

DARUVAR - Kraj je godine, pa mnogi razmišljaju o novogodišnjim odlukama. Često se one odnose na poboljšanje zdravlja i prehrambenih navika. No, mnogi ne znaju otkud krenuti. Pomoć im u tom dijelu nude u Daruvarskim toplicama i to kroz potpuno nov program.

Naime, riječ je o programu Restart 90, personaliziranom tromjesečnom konceptu osmišljenom kako bi polaznicima pružio mjerljive i održive rezultate. Program stavlja naglasak na rad jedan-na-jedan s trenerom, potpunu posvećenost cilju te sustavnu motivaciju kroz ukupno 90 dana.

Osnovni ciljevi ovog potpuno novog programa su reducirati potkožno masno tkivo, povećati energiju i kondiciju, učvrstiti mišiće i poboljšati držanje, kao i usvojiti zdravije prehrambene navike.

Proces sa strukturom

- Osnažite tijelo i duh kroz kretanje, a na taj način poboljšajte svoje opće zdravstveno stanje, poručuju iz Daruvarskih toplica.

Foto: Daruvarske toplice

Restart 90 polaznicima nudi strukturirani proces koji počinje antropološkom dijagnostikom GAIA, uključujući detaljnu analizu sastava tijela, biometrijska mjerenja i posturalnu procjenu. Slijedi funkcionalna dijagnostika VO2max radi mjerenja kapaciteta aerobnog sustava i utvrđivanja kardio-spremnosti, što omogućuje precizno planiranje intenziteta treninga.

Uz početnu anamnezu koja obuhvaća prehrambene navike, životni stil, razinu aktivnosti te motivaciju, sudionici dobivaju i stručna savjetovanja nutricionista i kineziologa. Trening program traje 90 dana, s četiri treninga tjedno, kombinirajući individualni kardio i funkcionalni rad, uz stalnu prilagodbu razini kondicije i zdravstvenom statusu.

Kome je namijenjen program

Kroz tjedne konzultacije s kineziologom, redovne nutritivne sastanke i mjesečne re-evaluacije, polaznicima se omogućuje stalna podrška i praćenje napretka. Završno vrednovanje uključuje usporedbu početnih i završnih mjerenja, psihofizičku evaluaciju te personalizirane preporuke za održavanje postignutih rezultata.

Foto: Daruvarske toplice

Program je namijenjen osobama koje žele smanjiti potkožno masno tkivo, poboljšati kondiciju i tonus mišića te uvesti održive prehrambene i životne navike, bilo da su aktivne ili tek započinju s tjelovježbom.

Dodajmo, cijena kompletnog 3-mjesečnog programa iznosi 499 eura. Svoje mjesto rezervirajte na vrijeme i to na broj telefona 043/623-683 ili 043/623-682. Upit o svemu što vas zanima možete poslati i na mail fitness@daruvarske-toplice.hr